МЕДИТАЦИЯ И СТРЕСС


НАСТРОЙ И БИОМАРКЕРЫ СТАРЕНИЯ

Люди, которые чувствуют себя моложе, могут иметь благоприятные биомаркеры, профили и в результате могут иметь более низкий уровень возрастных заболеваний по сравнению с теми, кто чувствует себя старше, или теми, кто чувствует то же, что и их хронологический возраст.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31528718

СТРЕСС ИНИЦИИРУЕТ АУТОФАГИЮ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК

Хронический стресс, оказывается, особенно вредит гиппокампу и появлению в нем новых нейронов. Хронический стресс заставляет взрослые стволовые нейрональные клетки гиппокампа включать механизм аутофагии и гибнуть.

www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2019.1630222

СТРЕСС СПОСОБСТВУЕТ ОСТЕОПОРОЗУ

Психо-социологический стресс может увеличить риск перелома через ухудшение плотности костного минерала, пишут исследователи в своей статье. Это изменяет структуру кости и стимулирует ремоделирование кости через дисрегуляцию гормональной секреции, включая выработку кортизола, гормонов щитовидной железы, гормона роста и глюкокортикоидов.

jech.bmj.com/conte…/early/2019/…/20/jech-2019-212516

ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ СНИМАЮТ СТРЕСС

Доказано, что ласки домашних питомцев снижают уровень кортизола и эффективно снимают стресс.

journals.sagepub.com/doi/10.1177/2332858419852592

ОБЩЕНИЕ И КОММУНИКАЦИЯ КАК СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ
Чувство одиночества негативно влияет на работоспособность сердца и даже может стать причиной преждевременной смерти.Одиночество является сильным предвестником преждевременной смерти, ухудшения психического здоровья и более низкого качества жизни у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гораздо более сильным предиктором, чем проживание в одиночку, как у мужчин, так и у женщин.
ссылка

СТРЕСС И ФИЗИОЛОГИЯ МОЗГА
Психологический стресс повышает проницаемость гемато-энцефалического барьера через активацию микроглии и последующую деградацию внеклеточного матрикса, окислительный стресс, микрокровотечения, а также попадание и фагоцитоз переносимых кровью веществ в паренхиму головного мозга.
ссылка

ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ ЖЕНЩИН
Хронический воспринимаемый стресс ускоряет старение женщин. У женщин, живущих в хроническом стрессе, теломеры в среднем короче на величину, эквивалентную примерно 10 годам старения по сравнению с женщинами, которые отрицают стресс у себя.
ссылка

СЕНЕСЦЕНТНЫЕ КЛЕТКИ — СТРЕСС И СТАРЕНИЕ

Укорочение теломер является ключевым механизмом, стимулирующим репликативное старение в фибробластах человека. Позже, пионерская работа Оливье Туссен и др. Показала, что стресс играет важную роль в индукции старения in vitro, феномен, известный как вызванное стрессом преждевременное старение или SIPS. В настоящее время также широко распространено мнение, что старение играет важную роль в естественных условиях. Новые данные, полученные на животных моделях, особенно на мышах, продемонстрировали важную роль старения в нескольких процессах, таких как эмбриональное развитие, заживление ран, подавление опухолей и старение. Однако, главным образом из-за отсутствия тканей и специфических маркеров, о важности клеточного старения у людей известно меньше. В этом обзоре мы суммируем некоторые из ключевых результатов в области старения, старения, вызванного стрессом, и сокращения теломер. Мы уделяем особое внимание роли дисфункции и старения теломер в процессе старения, а также потенциальным вмешательствам, включая фармакологические подходы, такие как активаторы теломеразы и сенолитики, для противодействия их пагубным эффектам при старении и заболеваниях. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0047637417300787?via%3Dihub