ОБРАЗ ЖИЗНИ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ


ОБЩЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ДЕМЕНЦИЮ

Частое общение с друзьями в 60 лет может служить качественной профилактикой развития деменции в дальнейшем. Это в ходе долгосрочного исследования выяснили ученые, которые в течение в среднем 28 лет следили за жизнью более 10 тысяч пожилых британцев. 

journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002862

ДОБРЫЕ НЕ БЫВАЮТ БОГАТЫЕ
Недавно была публикация, что люди с небольшим доходом живут мало. Теперь ученые установили, что добрые и порядочные люди крайне редко встречаются среди успешных бизнесменов по той причине, что они чаще становятся банкротами и гораздо меньше ценят деньги, чем более циничные предприниматели.
ссылка

ЗАМЕНА БЕЗДЕЙСТВИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ СОКРАЩАЕТ РИСК СМЕРТИНА 17%
ссылка

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЛЕГКО СФОРМИРОВАТЬ

ЗОЖ легко можно сформировать просто повторяя те иди иные действия: ходить в спортзал, питаться здоровой пищей. Учеными создана модель, которая показывает, что формирование хороших (и плохих) привычек зависит больше от того, как часто вы выполняете действие, чем от того, насколько вы удовлетворены этим. https://www.biorxiv.org/content/10.1101/067603v4